如何预防甲亢？

　　甲亢作为一种常见的疾病，不仅会对人体造成一定的伤害，而且治愈起来有一定的难度，因此，对于甲亢这种疾病应该要以预防为主，下面就为大家介绍甲亢的预防方法，希望对大家有所帮助。

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　　1，顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义;

　　2，沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;

　　3，普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久;

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　　4，内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;

　　6，避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处，对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢;

　　7，预防甲亢的发生难度也是很大的，但只要做到饮食有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无(无私寡欲，心情舒畅，精神愉快)。

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　　上述就是甲亢的预防方法，希望大家能够记住以上的方法，在日常生活中，要养成合理的生活习惯，注重饮食，调节自己的情绪，不仅要注意碘的摄入量，而且要加强体育锻炼，增强自身体质。